Forum 3.3.6

[Mardomsoaws]

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова предупредила россиян об опасности увлечения соковыми и питьевыми диетами. В беседе с изданием «Газета.ru» специалист заявила, что такие системы питания могут оказать негативное влияние на здоровье человека и ускорить старение.

По словам Евдокимовой, диеты на соках исключают из рациона практически все белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы, причем при общей минимальной калорийности существенно возрастает потребление сахара. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — рассказала врач-эндокринолог, добавив, что подобная система питания также может привести к обострению многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Евдокимова добавила, что для эффективного похудения не нужно выбирать экстремальные диеты и голодание, гораздо важнее скорректировать рацион в пользу более сбалансированного, богатого витаминами, микроэлементами и питательными веществами. А подходящую диету, по ее словам, должен подбирать врач.

Ранее диетолог Иван Алименко посоветовал россиянам избегать строгих диет и обязательно устраивать «дни наслаждения», во время которых можно есть все, что захочется. Специалист сказал, что подобный подход поможет избежать развития невроза и чувства вины из-за срывов и нарушения ограничений.

Наш партнер в 2022 году:
https://xn--0ck2b5d730mpmjc9ck1phpe.gamerch.com/gamerch/external_link/?url=https://lfprintstiker.ru/
http://www.altroconsumo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=lfprintstiker.ru/
http://imdunrovin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=lfprintstiker.ru/
http://www.ludingtonarea.com/redirect.cfm?address=lfprintstiker.ru/
https://tracker.onrecruit.net/api/v1/redirect/?redirect_to=https://lfprintstiker.ru/
http://www.lqqcw.com/WebSite/Index.asp?action=go&id=31&url=https://lfprintstiker.ru/